Проектно-Тренинговый Центр "АКМЕ" предлагает психологические тренинги для индивидуальных и корпоративны клиентов:

1. Тренинг личностного роста "Найди свой ресурс" (индивидуальные и корпоративные клиенты)

Что такое личностный рост? Если у человека становится больше:
- интересов, а вместе с тем и стимулов жить;
- смыслового наполнения жизни;
- возможностей анализировать происходящее внутри и вне;
- возможностей синтезировать;
- возможностей видеть связи событий и явлений;
- понимания людей (и себя в том числе), а вместе с тем и возможностей прощать;
- внутренней свободы и независимости;
- ответственности, взятой на себя добровольно;
- любви к миру и людям (к себе в том числе)...
...то это и значит, что человек растет личностно.

Бытует мнение, что человек похож на дом. В нем есть парадный вход и красивый фасад, комнаты для приема гостей и уютные спальни, кухня и рабочий кабинет. И, конечно же, есть темный подвал, заросший паутиной чердак, пыльные антресоли и запертые кладовые.
Что там, в этих скрытых от чужих, а порой, и от своих глаз помещениях? Хлам? Мусор? Набор ненужных вещей или спрятанные когда-то ценности? Может быть там то, что давно не использовалось, забыто и ждет своего часа, возможности применения, внимательного и заинтересованного взгляда. Может быть, пришла пора остановиться и разобраться в этом? Перебрать и использовать?!
Найти новое применение хорошо известному, но забытому старому, научиться разрешать старые проблемы новыми способами - вот основная задача тренинга личностного роста.
Сделать то, что давно или никогда не делал. Попробовать быть кем-то другим. Найти в себе новые ресурсы. Попытаться поступить так, как не привык поступать в повседневной жизни. Почувствовать себя творческой личностью. Потренироваться жить в новом, незнакомом микросоциуме - группе чужих тебе людей - и самовыразиться в нем. Узнать себя с новой стороны.
Главное условие успеха в этой работе - желание поэкспериментировать, готовность быть честным с самим собой, смелость в исследовании себя и своих ресурсов.
Свободная интерактивная форма позволит Вам отвлечься от повседневной рутины - Вы отправитесь в увлекательное путешествие по своему внутреннему миру. Для этого у нас есть все необходимое: квалифицированные психологи, современные и классические методы психологической работы и уникальная Студия!

В путь! Ведь нам всем есть куда и зачем расти!

2. Танцевально-двигательный тренинг "Танец с самим собой" (индивидуальные и корпоративные клиенты)

Поразительно, но факт, что мы, люди, получаем практически 90% информации не через слова, а через жесты, мимику, позу другого человека. И эта невербальная информация самая что ни на есть правдивая, потому что слова мы произносим при непосредственном участии разума, а вот тело сознанию неподвластно, оно не может лгать.
И иногда человек, который говорит нам, что чувствует себя просто прекрасно, натыкается на наше непонимание, т.к. мы чувствуем, что на самом деле он подавлен, чувствуем без слов. Также читают нас и другие люди, особенно близкие - они никогда не обманываются словами!
При таком огромном значении тела в нашей жизни, мы не обращаем на него должного внимания. Хотя с телом так важно дружить...
Может быть пришла пора задуматься об этом и договориться с ним о встрече?
Один из способов завести крепкую дружбу со своим телом - танец.
Что же такое танец? Самое простое определение танца - это движение под музыку. Танец - самая древняя форма творчества - еще в первобытном обществе при помощи танца человек выражал свое отношение к окружающему миру, пытаясь понять его и оказать на него воздействие.
На группах танцевальной терапии мы тоже танцуем. А танцуя, осознаем свое тело, начинаем его чувствовать, прислушиваться к нему, любить его.
И что самое главное - обретаем свободу!
Каждый человек хочет хорошо себя чувствовать, понимать себя и свое тело, раскрыть свои творческие способности, быть гибким в общении.

Если Вы активный строитель собственной жизни или хотите им стать, то мы ждем Вас!

3. Тренинг релаксации "Сила покоя" (индивидуальные и корпоративные клиенты)

В современной жизни с ее энергичным темпом не последнюю роль играет умение эффективно расслабляться и восстанавливаться.
На тренинге  Вы узнаете как правильно расслыбить мышцы, чтобы снять физическое и психическое напряжение, познакомитесь со специальными психофизическими техниками.
Доказано, что мышечная релаксация - отличное средство противодействия ежедневному стрессу.
Данный тренинг научит Вас релаксации, в которой Вы сможете черпать силы для новых свершений!

4. Психологический тренинг "Стрессоустойчивость" (корпоративные клиенты)

Стрессоустойчивость - качество непостоянное, его можно приобрести и развить с помощью тернировок (тренингов). Вместе с тем, в настоящее время это качество необходимо многим в профессиональной жизни. Обладание стрессоустойчивостью дает человеку возможность переносить интеллектуальные, эмоциональные и волевые перегрузки.
В процессе тренинга Вы сможете:
- повысить свою устойчивость к стрессовым ситуациям;
- эффективно управлять собой в стрессе;
- использовать способы снятия эмоционального напряжения;
- использовать техники саморегуляции и получить доступ к своим  ресурсным состояниям.

5. Психологический тренинг "Коммуникативная компетентность" (корпоративные клиенты)

Тренинг посвящен умению эффективно общаться - с клиентами, с аудиторией, в коллективе.
Вы сможете:
- найти причины трудностей в общении и освоить методы их преодоления (метод ведения диалога, техника активного слушания, техника вопросов и др.);
- получить инструмент для совершенствования своей коммуникативной компетентности;
- актуализировать процесс самопознания и самосовершенствования.

6. Психологический тренинг "Профилактика синдрома профессионального выгорания" (корпоративные клиенты)

Профессиональное выгорание развивается в результате хронического стресса и накопления отрицательных эмоций, что приводит к истощению эмоционально-энергических ресурсов человека.
На тренинге Вы сможете:
- развить навыки эмоциональной регуляции;
- повысить эмоциональный интеллект;
- оптимизировать жизненный тонус;
- обрести уверенность в себе и начать лучше слышать голос подсознания и интуиции.

7. Психологический тренинг "Конфликтная компетентность" (корпоративные клиенты)

Тренинг посвящен конфликтам - неотъемлемой части нашей профессиональной и повседневной жизни.
В процессе тренинга Вы сможете:
- понять причины возникновения конфликтов;
- выработать конструктивное отношение к конфликтным ситуациям;
- эффективно вести себя в ситуации конфликта;
- освоить способы повышения своей конфликтной компетентности.

8. Тренинг - построение команды "Team-building" (корпоративные клиенты)

Выездной тренинг - предполагает выезд за пределы города.
Среди задач тренинга:
- формирование сплоченного коллектива, объединенного общей деятельностью;
- создание доверительной атмосферы в команде;
- совершенствование умения работать в команде;
- развитие навыков взаимопонимания.

Встретимся в "АКМЕ"!